CONDUTAS NUTRITIVAS E CONDUTAS TÓXICAS
Assim como as nossas refeições, as pessoas podem nos ser nutritivas ou tóxicas.
Pessoas nutritivas são aquelas que nos "convidam" a nos sentirmos bem no convívio com elas, alimentando-nos afetivamente, permitindo-nos compartilhar sensações, emoções e experiências com espontaneidade, franqueza, honestidade. Nosso relacionamento com elas é de mútua confiança, sem críticas destrutivas. Elas nos permitem que discordemos de suas idéias, sem que isso afete nosso relacionamento.
Pessoas tóxicas, ao contrário, nos "convidam" a nos sentirmos mal de alguma forma, e com elas reagimos de forma inautêntica, defensiva, criando barreiras, ou mobilizando nossos próprios aspectos negativos.
É lógico que somos responsáveis por nossas respostas. Não é a outra pessoa que nos faz sentir-nos bem ou mal. Aceitar ou não o "convite" é nossa opção.
Citemos algumas condutas tóxicas mais freqüentes: ser do contra sistematicamente; ficar só no blá-blá-blá; justificar-se desnecessariamente; fazer perguntas desnecessárias, para que respondamos por ela ou nos coloquemos sob seu controle; manter-se calado o tempo todo; usar os demais; dar uma "panca" de gênio, de palhaço ou de terapeuta; colocar-se como sofredor; bancar o turrão; bancar o moralista; não dar bola para ninguém; manter-se distante; cortar a conversa; falar só do negativo; comportar-se como "vaca-de-presépio" (aquiescendo com a cabeça a tudo); mostrar-se solene em toda gesticulação; protelar etc.
Queixar-se: uma conduta tóxica
Uma pessoa pode informar aos demais como se sente, aqui e agora, e pedir apoio e proteção para que se coloque bem. Isso é muito positivo; é mostrar-se genuinamente; é abrir-se e pedir auxílio; é comprometer-se.
Bem diferente é queixar-se, ainda mais queixar-se de tudo, lastimar-se, o que traz implícita a mensagem "alguém tem culpa do que acontece comigo". Esse alguém pode ser o outro, o "sistema", a vida, Deus, seja lá quem estiver mais à mão. É como se nos dissesse: "Afinal, o outro está aí no mundo para ser culpado de tudo o que vai mal comigo"; "se não fosse por sua causa, eu estaria muito bem...".
Essa atitude é tanto mais tóxica quanto mais alguém se queixa de situações que ninguém pode fazer nada para modificá-las, ou que, de per si, são imutáveis. Há quem se queixe até de que o gelo é muito frio, ou de que não se conforma com que 2 + 2 sejam 4.
Uma pessoa nutritiva, em vez de se queixar, atua para melhorar as coisas, de forma criativa e real. Ela é dona de seu destino, negativo ou positivo; é quem comanda sua vida, sendo artífice de sua própria sorte.
Desqualificação
Equivale a negar o "obvio ululante".
Uma pessoa dá o maior soco na mesa e deita a maior xingação em cima dos que estão à sua volta, mostrando uma fácies irada. Quando alguém lhe diz "Puxa, como você está zangado!", ela afirma: "Eu não estou zangado coisa nenhuma", negando a evidência, desconsiderando um aspecto da realidade.
Desqualificação, portanto, é dar-se uma resposta indireta, inadequada, que de alguma forma negue o estímulo que a originou ou que não traga a informação pertinente à situação. Por exemplo: a mulher pergunta ao marido "Você me ama?". Se ele responder "O que você chama de amar?", já estará fazendo uma desqualificação.
Há muitas formas de se desqualificar:
Pergunta-se uma coisa e a pessoa responde outra.
Pergunta-se algo e a pessoa responde com outra pergunta.
Pergunta-se algo e a pessoa nada responde.
Pergunta-se algo e a pessoa responde com uma emoção inadequada (explosão de ira, por exemplo).
Pergunta-se algo pessoal e a pessoa responde genericamente.
Pergunta-se algo e a pessoa, verbalmente, responde de um modo e, não verbalmente, expressa uma mensagem contraditória (sacode os ombros, por exemplo).
Pergunta-se algo para ter uma informação pessoal e a pessoa fala de um terceiro.
Faz-se um pergunta específica e a pessoa responde de forma diluída.
Pergunta-se algo e a pessoa permite que um terceiro dê a resposta.
Pergunta-se algo a pessoa põe-se a conversar com outra.
A pessoa faz-nos uma pergunta e quando respondemos ela já está prestando atenção em outra coisa.
Não existem pessoas totalmente nutritivas nem totalmente tóxicas. Todos nós temos, em maior ou menor grau, as duas condições.
O importante é que, nas nossas relações com os demais, principalmente em Loja, identifiquemos nossas partes tóxicas e evitemos as condutas correspondentes, pois, sem dúvida, pouco a pouco nossa fraternidade vai se abalando, com risco de se abalarem nossas colunas.
José Cássio Simões Vieira
Mestre Instalado da ARLS Theobaldo
Varoli Filho